Sal de tu zona de confort

Salir de nuestra zona de confort, puede resultar muy complicado e incluso aterrador.

Nuestros miedos aparecen con una carga muy convincente dominando nuestros pensamientos y nuestro cuerpo, y nos alientan desde ahí a permanecer dónde y cómo estamos.


A nuestro miedo le gusta la homeostasis a la que está acostumbrado, aunque esta se sostenga paradójicamente en un ambiente estresante, inestable, triste o agresivo.

No importa, porque ya lo conoce.


Pero déjame decirte que ese paso hacia adelante puede marcar la diferencia.


Si te quedas ahí:


☝ Tu ansiedad no se activará, de acuerdo, pero:

❌Harás lo mismo de siempre

❌No aprenderás nada nuevo

❌Te estarás evitando crecer

❌Tu capacidad para salir de ahí, se verá mermada


Si te animas:


✔ Tendrás la oportunidad de aprender a controlar tu ansiedad

✔ Aumentará tu confianza en tus capacidades

✔ Mejorará tu autoestima

✔ Te sentirás orgulloso/a de haberte enfrentado a tus miedos y esto se verá reflejado en todas las áreas de tu vida.


No es sencillo, pero tú esto YA LO HAS HECHO.


🌿Párate un segundo y recuerda todas esas primeras veces. Revive en tu cuerpo esas sensaciones, ese dolor de tripa, esas manos temblorosas, esa voz quebrada.


🌿Recuerda cómo de ese no saber, surgió algo mucho más potente: el deseo de hacerlo y de dar el paso, a pesar de todo.


🌿 Haz balance y observa cuánto aportó esta decisión y cuántas transformaciones se dieron a causa de esto.


💙En la sesiones de acompañamiento tenemos en cuenta todas estas sensaciones, sacamos a la luz el poder que el miedo está ejerciendo en nosotros y nos centramos en trabajar ,desde el amor y desde el permiso, nuestra confianza para:


Lograr "hacer CON miedo lo que antes no hacíamos POR miedo".


¿Te animas?🤸‍♀️


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